Ein Raum für Dich …
Gewaltfreie Kommunikation + Trauma Adventskalender 2025

Der Beitrag heute ist von Gerhard Rothhaupt. „Gerhard habe ich als Veranstalter des Kongresses ‚Frieden ist möglich‘ kennengelernt. Ich habe den Eindruck, dass uns vieles verbindet – die Liebe zu den Ideen von Charles Eisenstein, die Sehnsucht nach Kultur- und Gesellschaftswandel und die Haltung, das Persönliche in diese Veränderung mit einzubeziehen.“ Diane von Muutos e.V.

Kollektives Trauma: Ich bin nicht allein (zuständig)

„Warum hat es sich für dich gelohnt, dich mit Traumaheilung zu beschäftigen – sei es auf deinem eigenen Weg oder in der Begleitung anderer?“

Mein Leben lang ist Musik ein wichtiger Begleiter. So auch beim Thema Trauma.

„Meine Soldaten“ von Maxim hat mir geholfen, das neue Wissen um meine Traumawunden und -folgen vom Kopf in den Körper zu bringen.
 
„Komme, was wolle, ich darf die Kontrolle nie wieder verlieren
Alles, was sich bewegt, lass ich streng überwachen
Verdächtige Elemente sofort unschädlich machen
Denn es reicht ein Zeichen der Schwäche, ein Zittern der Finger
Ich brauch kühles Blut, denn es tut mir nicht gut mich an dich zu erinnern
Es tut mir nicht gut mich an dich zu erinnern“

In der Beschäftigung mit Traumatisierung wurde mir etwas deutlich: mein Drang zur Kontrolle um jeden Preis, das permanente Wachsamsein und der innere Befehl, tiefes Fühlen konsequent zu verhindern. Das war es, was ich aus den existentiell bedrohlichen Erfahrungen meiner Kindheit gelernt habe, das war es, was mir das bestmögliche Überleben gesichert hat. 

Das Wissen um die traumatisierende Wirkung anhaltender emotionaler Vernachlässigung und ähnlicher Erfahrungen hat mir geholfen – und hilft mir bis heute –, mir selbst mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu begegnen, meine Erfahrungen ernst zu nehmen und sie nicht dadurch abzuwerten, dass andere es genauso schwer oder noch schwerer hatten. Heute weiß ich, dass wir alle von der Behandlung traumatisiert sind, die damals üblich war. Das Wissen um kollektives und intergeneratives Trauma hilft mir, mein eigenes Trauma als Teil eines viel größeren Traumas zu begreifen. Das macht es nicht kleiner, aber doch kann ich mich darin ein klein wenig mehr als Teil eines größeren Ganzen erleben. Meine Heilungsschritte kommen allen zu Gute und ich profitiere von der Heilung anderer. Ich bin nicht allein (zuständig) – endlich!

Wer das Lied von Maxim hören mag: Ich empfehle die Version von TV-Noir auf Youtube. Wie so oft, gefällt mir die Version von TV-Noir besser als die Originalversionen: Maxim – Meine Soldaten (live bei TV Noir)

Wir leben gerade in einer Meta-Krise, die nur verwandelt werden kann, wenn auch die Stimmen derer hörbar werden, die durch Trauma gegangen sind. Gewaltfreie Kommunikation und das Wissen um Trauma tragen die Kraft, unsere Welt zu verändern – und dein Licht trägt dazu bei, dass dieser Wandel möglich wird.

Diane und das Team von Muutos e.V.